On parle souvent de confiance en soi, mais aujourd’hui, je voudrais vous parler d’estime de vous!

C’est différent! Attention, de ne pas confondre les 2 !

La confiance, c’est quand on est sure de soi de faire quelque chose. On peut avoir confiance dans son job car on le maîtrise, mais l’estime c’est une autre paire de manche!

L’estime de soi, c’est ce que l’on pense de soi! La valeur que l’on se donne.

Je demande souvent à mes clients, combien ils se donnent, et la réponse est plus souvent en dessous de 5/10!

Seulement, voilà! Moins vous avez d’estime, plus vous allez laisser les autres vous marcher sur les pieds! C’est certain!

Ok Nathalie, mais comment je fais pour remonter mon estime?

Arrêtez de penser déjà que votre valeur dépend des autres. Si on vous dit que vous êtes top, votre valeur remonte. Par contre si quelqu’un vous critique, et bien votre valeur diminue.

C’est à cela qu’il faut arriver à se détacher! Le regard et le jugement des autres.

Votre estime, vous devez vous l’a donner 🙂 Regardez vous avec toutes vos qualités, toutes vos réussites et même, ce que vous estimez ne pas être top chez vous, et bien, apprendre à aimer et à respecter qui vous êtes dans l’entièreté.

Pour ma part, je suis bourrée de défauts, je peux être une vraie chiante, avec mes idées mdr et bornée.

Je le sais et cela m’a valu des ennuis, je ne vais pas mentir! Mais je suis comme ça. Entière avec mes qualités et mes défauts.

Et j’ai accepté qui je suis! J’aime qui je suis, mais surtout, je me respecte! Et ça, je ne laisserai personne me manquer de respect alors que je me respecte.

L’estime commence par là! Se respecter!

Il faut savoir que s’accepter tel que l’on est, est le premier chemin vers l’estime!

Si vous cumulez les relations toxiques, c’est que vous manquez d’estime de vous!

Par conséquent, pour éviter de rester dedans, c’est vraiment de travailler sur VOUS!

Vous n’imaginez pas la liberté, quand on a travaillé sur soi!

La liberté, est le plus beau cadeau que vous pouvez vous offrir!

Nathalie