C’est la question principale que l’on me demande en séance.

Vous avez à faire à un(e) pervers(e) narcissique? Et vous cherchez des réponses?

Déjà il faut comprendre que “contrer” ne sert à rien.

La seule chose que vous pouvez faire c’est d’apprendre à communiquer avec eux!

Voici quelques points à savoir:

• Arrêtez d’essayer d’avoir raison avec eux! Surtout, n’entrez pas dans des longues conversations sans fin!
• Ne vous justifiez pas! Plus vous allez vous justifier, plus vous donnez des armes à ces manipulateurs (trices)
• Ne montez pas dans les émotions! JAMAIS! Car c’est vraiment ce qu’ils attendent! De vous faire peter les plombs!
• Soyez plus malin! Imaginez vous dans un jeu d’échecs! Vous devez toujours avoir un coup d’avance! Vous devez vous attendre à tout. Et comme vous êtes préparez, quand ça arrivera, plus rien ne vous étonnera! De plus, cela vous permettra également de préparer tous les coups.
• Faites des phrases courtes et simples. Et coupez court le plus vite possible!
• Posez vos limites avec intelligence! C’est important de dire stop, car si vous ne dites rien, c’est que vous acceptez! Néanmoins, poser ses limites, doit se faire calmement ave clarté et surtout pas dans votre émotionnel
• Répondez en posant des questions: la meilleure façon de les faire taire! Car poser une question, permet de ne pas leur répondre déjà, et en plus les mets dans une position où ils ne contrôlent rien! Ils (elles ) vont peter un plomb mais pas grave 😉

Il y a d’autres trucs et astuces, néanmoins cela dépend de la situation – des circonstances et du lien avec cette personne.

Voilà pourquoi une étude plus approfondie est souvent nécessaire.

Prenez déjà conscience de ces clés pour mieux les “contrer” et communiquer avec eux.

En tous les cas et je le répète souvent, ne restez pas seul(e)!

Belle journée

Nathalie